Van egy ital, ami Kínában és Japánban évezredek óta népszerű, és a hagyományos orvoslásban is fontos szerepet kapott.
Az európai fogyasztók a 17. század óta élvezhetik, a 18. századi Angliában pedig már annyira értékes és közkedvelt volt, hogy gyakran inkább csempészték az adók elkerülése érdekében. Ma is nagy népszerűségnek örvend, és ha naponta megiszol ebből az italból egy bögrével, sokkal jobban érezheted magad a bőrödben.
A zöld tea nemcsak istenien finom, hanem nagyon egészséges is!
Ha tisztán, cukor nélkül fogyasztod, akkor nagyszerűen hat az egészségedre.
Kedvez a szíved egészségének
A zöld tea napi szintű fogyasztása a kutatások szerint több szempontból is előnyös, például a szívünk egészségének erős támogatója lehet. Ez már csak azért is fontos, mert a szív- és érrendszeri betegségek modern társadalmunkban a vezető halálozási okok között szerepelnek. A zöld tea segítség lehet, mert a benne található antioxidánsok csökkenthetik a gyakran rossz koleszterinként emlegetett LDL koleszterinszintjét, illetve az érelmeszesedés kockázatát is.
Megkönnyíti a koncentrációt
Egy hosszú, fárasztó munkanap vagy éjszaka után, különösen nehezen tudunk koncentrálni, ami könnyen frusztrálttá tehet minket. A zöld teában található katechinek és az L-teanin nevű vegyület kombinációja bizonyítottan támogathatja a kognitív funkcióink működését. Ennek eredményeként, ha rendszeresen iszunk zöld teát, azzal sokat tehetünk a memóriánk javításáért és valószínűleg a koncentrálás is kevésbé fog nehezünkre esni a mindennapokban.
Energiát ad, de közben nyugodt maradhatsz
A kávé és a zöld tea fogyasztása: a zöld tea képes energikusabbá tenni, és nyugodt maradhatsz tőle, a kávénak viszont magasabb a koffeintartalma, emiatt ingerültebb vagy stresszesebb leszel. Ezért ha biztosabbra akarsz menni, érdemesebb lehet a zöld tea fogyasztását előtérbe helyezned.
Támogatja a fogaid és a szád egészségét
A zöld teában található antioxidánsok erős baktériumölő tulajdonsággal rendelkeznek. Számos tanulmány és kutatás azt is kimutatta, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása megvédhet minket a fogszuvasodástól, de fontos szerepet tölthet be az ínyünk egészségének megőrzésében, egy esetleges gyulladás csökkentésében és a jó lehelet elérésében is.
Szebbé varázsolhatja a bőrödet
Te is érezted már kellemetlenül magad azért, mert nem voltál megelégedve a bőröd állapotával, kinézetével? Napi egy bögre zöld tea elfogyasztása mondhatni kötelező! A zöld teában található polifenolok erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezáltal pedig fellépnek a szabad gyökök ellen, amelyek a korai öregedéshez és bőrkárosodáshoz vezetnek. Használhatod akár kozmetikumok formájában is, de már az étrendedbe való beillesztésével is tehetsz azért, hogy sokáig szép, fiatalos és egészséges legyen a bőröd, ami kihatással lehet a közérzetedre.
Kell ennél több ok, hogy ezentúl minden nap megigyál egy bögre zöld teát?
Forrás:medicament.net
/Katika/
Inter Japán Magazin
