Összes hír

A szervezetnek nagy szüksége van a vízre. Fontos, hogy meglegyen a napi 2-3 liter folyadék bevitel. Ezt nagyon nehéz betartani, főleg, ha az ember folyton rohan vagy dolgozik. De, talán még is jó lenne erre jobban odafigyelni. Egy japán módszer szerint, ha reggel megiszod az ajánlott napi folyadékmennyiség nagy részét, akkor sokkal energikusabban indul a nap. Japán vízterápia lépésről- lépésre: Ébredés után ne keresd fel rögtön az mellékhelyiséget, csak igyál egy pohár vizet. Utána intézd a szokásos reggeli dolgaidat. A lényeg az, hogy ez alatt az idő alatt még igyál…

A japán mesterszakács borotvaéles speciális késeivel ötletesen rózsát szeletel almából.     Kobayashi Inter Japán Magazin

A 39 éves japán lány 21 éves kora óta 300 szépségjavító műtétnek vetette alá magát. Tsubaki Tomomi immár háromszáz alkalommal feküdt kés alá, hogy kozmetikai műtétet végezzenek rajta. A lánynak gyermekkora óta traumát okoz édesanyja, aki egyre csak azt hajtogatja, hogy nem elég szép. Tomomi mániákusan újra meg újra operáltatja a testét. Először a fogait szépíttette, majd a szeme formáját és a mellét alakíttatta más formájúra. Ezt követték az álla, orra és egyéb testrészeinek műtétjei. Az orvosi beavatkozásoknak köszönhetően már egyetlen vonása sem hasonlít néhai énjére. A 18 éve tartó…

Sokkal többet kellene mozognunk, mint eddig hittük. A 10 000 lépéses minimumot 1965-ben, japán gyári munkások számára határozták meg, mi pedig egyáltalán nem úgy élünk, mint egy japán gyári munkás 1965-ben. Rengetegen mérik okostelefonnal vagy okosórával a napi lépésszámukat, amiről eddig úgy tudtuk, akkor jó, ha 10 000 fölött van – egy új megfigyelés szerint azonban minimum 15 000 lépést kellene megtennünk egy nap, és lehetőleg mindezt gyors tempóban. Ez azt jelenti, hogy nagyjából 10-11 kilométert kell gyorsan sétálnunk nap mint nap. Egy észak-karolinai egyetem professzora, Hermann Potzner egy tanzán…

A Hokkaido Egyetem Doktori Iskola és a japán Tenshi Főiskola kutatói elvégeztek egy felmérést a japán lakosság táplálkozási szokásainak és ezzel együtt a mentális és fizikai egészségük elemzésére. A kutatásban 278 személy vett részt, akik legalább 40 évesek, fizikailag és mentálisan egészségesek voltak. Tanulmányuk alapján azt a következtetést lehet levonni, hogy az alvás minőségének javulása és az életminőség összefüggésben van a rizs fogyasztásával. Érdekes, hogy a kenyér és a tésztafélékkel kapcsolatban ugyanez az állítás nem mondható el. A tudósok kijelentették, hogy a magas átlagos életkor nem a géneknek köszönhető, hanem…